Faalangst: wat zijn de kenmerken en hoe kom je ervan af?Velen kennen het gevoel van spanning bij de voorbereiding van toetsen of bij het maken van een toets. Vaak gaat het dan om gezonde spanning, die nodig is om te presteren. Dit zorgt er namelijk voor dat je alert wordt. Echter bij sommigen kan deze spanning zo hoog zijn, dat er een blokkade optreedt. Het gevoel dat je in één keer niks meer weet of dat je toch nog meer had moeten leren. Er kan dan sprake zijn van faalangst. Wat is faalangst precies? En wat kan je er aan doen als je er last van hebt?
Bron: Nationale Onderwijsgids

Faalangst: wat zijn de kenmerken en hoe kom je ervan af?Velen kennen het gevoel van spanning bij de voorbereiding van toetsen of bij het maken van een toets. Vaak gaat het dan om gezonde spanning, die nodig is om te presteren. Dit zorgt er namelijk voor dat je alert wordt. Echter bij sommigen kan deze spanning zo hoog zijn, dat er een blokkade optreedt. Het gevoel dat je in één keer niks meer weet of dat je toch nog meer had moeten leren. Er kan dan sprake zijn van faalangst. Wat is faalangst precies? En wat kan je er aan doen als je er last van hebt?
Bron: Nationale Onderwijsgids